Badem insan beyin sağlığı ve gelişimi açısından gerekli olan birçok vitamin ve mineral içermektedir. Hem yetişkinlerin hem çocukların beyin sağlığı için faydalıdır. Özellikle sinir sisteminin sağlığını korumak için gereklidir. Bu sayede Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltmaktadır. Günde bir avuç düzenli olarak badem tüketmek beyin sağlığı açısından birçok fayda sağlamaktadır. Badem içerdiği riboflavin ve L-karnitin nedeniyle beyinde yeni nöron bağlantıları kurulmasına ve beynin aktivitesinin artmasına yardımcı olmaktadır.